你活着有指标么?未有对象会潜移暗化寿命的

但是当新的条件堆积在第一个条件之上时会发生什么,从而造成需要每日管理的多种疾病的负担?随着数百万美国人应对这种情况的组合,出现了衡量他们生活实际情况的新方法。

美国每10万人中就有200-400人患有炎症性肠病,其中大约一半是妇女。美国马萨诸塞州总医院的研究人员考察了女性外阴不适症状的患病率与IBD疾病活动度的相关性。

接下来,他们根据所有原因导致的死亡比例计算得出的数字可能归因于久坐不动的生活方式,并乘以2016年英国发生的实际死亡人数。

新的研究结果发表在2019年5月23日的《JAMA Network
Open》杂志上。密歇根大学(University of
Michigan)的一组研究人员分析了近7,000名年龄在50岁以上的人的数据。这些人参加了始于1992年的一项全国性研究,并在2006年填写了一份心理问卷。参与者被要求对他们对诸如“我喜欢为未来制定计划,并努力使之成为现实”和“我的日常活动对我来说常常显得琐碎和不重要”等陈述的强烈感受进行排名,然后给这些人一个“生活目标评分”。

在线发表在老年学期刊:A系列上的结果使用了来自密歇根大学健康和退休研究的十多年来多次研究的14,260多人的数据。

[1]Stella Tommasi et al. Secondhand Smoke Induces Liver Steatosis
through Deregulation of Genes Involved in Hepatic Lipid Metabolism,
International Journal of Molecular Sciences (2020). DOI:
10.3390/ijms21041296

他们说,关于久坐行为的官方体育活动建议含糊不清。来自贝尔法斯特女王大学公共卫生中心的首席研究员莱昂妮赫伦说:英国很多人都把他们的闲暇时间用于久坐不动的行为,而工作场所占据了许多人不可避免的日常休息时间的很大一部分。

“会当凌绝顶,一览纵山小”,人生要有目标,生活才有意义。看来意志和情绪的确可以改变免疫力进而影响身体状态和生活质量。

与此同时,几个月前,同一指数显示,分数较高的人死于自杀的可能性是分数较低的人的两倍以上,并且他们的心理健康相关生活质量较差。

在1969-2017年的研究期间,研究人员确定了47035名CD患者和463187名与之匹配的参照个体。

作者指出,这些成本可能是对久坐行为真实负担的保守估计,因为久坐行为可能与其他几种癌症,肌肉骨骼疾病和精神健康障碍有关,而不包括在他们的分析中。

然后,研究人员将这些分数与参与者未来五年的死亡率进行了比较。在此期间,776名参与者死亡。研究发现,与生活目标得分最高的参与者相比,生活目标得分最低的参与者在随访期间死亡的可能性要高出一倍以上。尤其是那些生活目标得分较低的人更有可能死于心脏或血液疾病。即使在研究人员考虑了某些可能影响人们生活目标感或死亡风险的因素(比如参与者是否患有抑郁症)之后,这些发现依然成立。

UM研究员和密歇根医学初级保健医师Melissa
Wei,MD,MPH,MS,率先开发了评分系统,称为多发病率加权指数或MWI。

共有512名妇女报告了至少1种中度至重度外阴不适症状。除阴道干涩外,所有外阴不适症状多见于活动性IBD的妇女。在控制了更年期、吸烟、抑郁评分和使用IBD药物的多变量模型中,根据曼尼托巴指数评分,与处于疾病缓解期的妇女相比,具有持续或频繁活动性IBD的女性有中度至重度外阴不适症状的几率增加了68%。此外,经常或总是有外阴不适症状降低了她们对性生活的兴趣或性能力。

由于一部分患者将有五种以上病症中的一种,例如约30%的2型糖尿病患者也会患有心血管疾病,研究人员修改了他们的数据,以调整因合并症引起的重复计算。这使得这五种健康状况下NHS久坐行为的总体成本降至2016

另一项研究发现,生活中更强烈的目标与体内“压力荷尔蒙”皮质醇水平的降低和炎症分子水平的降低有关。但还没有研究直接测量这些分子或生物标志物,并将它们与健康结果或死亡率联系起来。

这些研究结果是通过计算超过250,000名卫生专业人员(包括牙医,足病医生,脊医和护士)的三项长期研究中参与者的多动症指数而发表的,发表在美国老年医学学会杂志上。它们显示了患有多种疾病的身心负担。

1 哪怕是闻闻二手烟,都有可能患上慢性肝病

这是一项观察性研究,因此无法确定原因,也依赖于人们自我报告的活动水平的估计,这可能不准确。该研究还受到可用于久坐行为与健康结果之间联系的证据的限制。

研究人员认为,有一个人生的目标可能会延长寿命。过去的研究表明,更强的幸福感,包括有目的的生活,会降低触发体内炎症基因的激活,而根据研究炎症先前被认为与早期死亡风险的增加有关。

由于不同的条件会以不同的方式影响人们,因此评分系统会考虑这种情况如何发生

[3]OlaOlén et al.,Colorectal cancer in Crohns disease: a
Scandinavian population-based cohort study, Lancet Gastroen
Hepato,February 14 , 2020.doi.org/10.1016/S2468-1253(20)30005-4

研究人员表示,他们的研究结果显示,11.6%的死亡与久坐行为有关,如果在英国消除久坐行为,2016年可能会避免69,276例死亡。

研究报告的主要撰写人、密歇根大学公共卫生学院的博士研究生Aliya
Alimujiang说:“提高生活目标似乎没有坏处,反而可能会有好处。之前的研究就表明,志愿活动和冥想可以改善心理健康。”这项研究的下一步将是确定旨在提高生活目标的干预措施是否真的有效,以及提高生活目标是否会带来良好的健康结果,比如提高生活质量。